睡眠プログラム

睡眠プログラムとは

睡眠プログラムとは

睡眠は1日約8時間が平均で人生の3分の1を睡眠に使用します。

睡眠が乱れると生体バランスを崩し、疲労と免疫が落ち、長期間になると病気になります。

また睡眠の質が悪くなると、ネガティブな感情を引き起こす要因となります。

睡眠プログラムは眠りにつくことやリラックスして熟睡できるようエネルギーバランスを調整します。

AuraとResonanceで3ヶ月間のサブスクリプション、プロフェッショナルで標準に含まれるプログラムです。

 

プログラム名期待される効果時間
睡眠 全体的デルタ波(深い睡眠)のエネルギーバランス調整51分
安静副交感神経(リラックス)のエネルギーバランス調整55分
バランスのとれた睡眠深い睡眠段階のエネルギーバランス調整52分
ファインフロー体のイオンのエネルギーバランス調整20分
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